Formation et expérience de votre coach et préparateur physique personnel

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Informations légales: Tomaz MEZOU - Functional training 03 rue du Dobropol 75017 PARIS

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Formations et Expérience

 

Septembre 2004 : Formation Pro Personal Training

Avril 2004 : Formation AFPF Fitstudio (entraînement cardio-vasculaire et renforcement musculaire avec ou sans matériel)

Juin 2003 : Brevet d’Etat des Métiers de la Forme à Houlgate (14), obtenu avec mention Bien (Major de promotion).

Juin 2002 : Maîtrise en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, obtenue à l’Université de Caen (14) avec la mention bien (major de promotion)

 

Je vous propose de prendre en charge et d'améliorer votre forme physique, d'assurer un suivi de votre remise en forme en utilisant les méthodes Pilates, en vous donnant des cours de stretching et en vous faisant pratiquer des exercices et entraînements fonctionnels (Functional training). Votre préparateur ou coach sportif vous proposera de recouvrer vos muscles et une sensation de bien-être en utilisant les outils suivants:

Cardio training - Renforcement musculaire - Assouplissement et Stretching - Etirement contre le mal de dos - Méthode Pilates, Functional training et Fitness.