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Formations et Expérience
Septembre 2004 : Formation Pro Personal Training
Préparateur physique: Méthodes et concept
Je vous propose de prendre en charge et d'améliorer votre forme physique, d'assurer un suivi de votre remise en forme en utilisant les méthodes Pilates, en vous donnant des cours de stretching et en vous faisant pratiquer des exercices et entraînements fonctionnels (Functional training). Votre préparateur ou coach sportif vous proposera de recouvrer vos muscles et une sensation de bien-être en utilisant les outils suivants: Cardio training - Renforcement musculaire - Assouplissement et Stretching - Etirement contre le mal de dos - Méthode Pilates, Functional training et Fitness. Car il n'est rien de plus naturel que le sport pour mincir.
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