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Le Functional training - Cours à Parispour améliorer la stabilité et l'équilibre. Grace à un entraineur sportif, préparateur physique, vous apprendrez à évaluer et maîtriser votre force et ferez travailler les parties de votre corps qui en ont le plus besoin. Il s'agit d'un programme adapté à la totalité des composants musculaires de votre anatomie; partie supérieure comme inférieure. Tomaz Mezou +33 (0) 6 84 83 69 38 - Contacter l'entraineur physique |
Functional training Il s'agit d'une forme d’entraînement dont le principe est d’améliorer le quotidien des pratiquants par l’exécution d’exercices dits "fonctionnels". On reproduit des mouvements de la vie de tous les jours (se lever, tirer, pousser, descendre, s’équilibrer, se pencher etc…) dans des conditions particulières afin d’améliorer la stabilité, l’équilibre, la gestuelle, la coordination, l’agilité, la souplesse, l’endurance, la force et la puissance.
Ces exercices quotidiens, dispensés par votre coach, vous permettrons d'améliorer votre sensation de bien-être et contribuerons à un meilleur équilibre général.
Vous pourrez améliorer votre équilibre et votre masse musculaire grâce à une préparation physique du préparateur de votre remise en forme ! Confiez votre remise en forme et entrainement physique à un entraineur !
Cours de Fitness et Méthodes Pilates et mise en pratique du Concept Functional training, Remise en condition physique. Pour améliorer votre physique et pour votre préparation physique: remise en forme par un entraineur sportif.
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