 |
Le Functional training - Cours à Parispour améliorer la stabilité et l'équilibre. Vous apprendrez à évaluer et maîtriser votre force et ferez travailler les parties de votre corps qui en ont le plus besoin. Il s'agit d'un programme adapté à la totalité des composants musculaires de votre anatomie; partie supérieure comme inférieure. Tomaz Mezou +33 (0) 6 84 83 69 38 - Vous souhaitez me joindre par Mail |
Functional training Il s'agit d'une forme d’entraînement dont le principe est d’améliorer le quotidien des pratiquants par l’exécution d’exercices dits "fonctionnels". On reproduit des mouvements de la vie de tous les jours (se lever, tirer, pousser, descendre, s’équilibrer, se pencher etc…) dans des conditions particulières afin d’améliorer la stabilité, l’équilibre, la gestuelle, la coordination, l’agilité, la souplesse, l’endurance, la force et la puissance.
Ces exercices quotidiens, dispensés par votre coach, vous permettrons d'améliorer votre sensation de bien-être et contribuerons à un meilleur équilibre général. Cours de Fitness et Méthodes Pilates et mise en pratique du Concept Functional training, Remise en condition physique. Cardio training - Renforcement musculaire - Assouplissement et Stretching - Etirement contre le mal de dos - Méthode Pilates, Functional training et Fitness. Pour retrouver sa forme physique, musculer vos abdominaux, maigrir et transformer votre corps, le sport vous fera faire mincir naturellement.
|
